「家族の心身を整えたい！」
そんなママたちを応援する
アロマ講師・セラピストのための
体質別セルフケア＆アロマスクール
アロマ教室aromana＊
ママ薬剤師アロマ講師・守宮まおです。
https://www.aromana7.com/
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私のライフワーク・アロマで心身チェック📈
（嗅覚反応分析）のグラフを毎日公開✨✨
今日の私はどんな感じ？
ココロとカラダを整えるために何をする？
そんなことを綴っていく30日チャレンジの
＜day24＞
家族デー。
そして食べ過ぎデー😭
・お昼ラーメン
・おやつにドーナツ
・夜にオムライス
・食後に果物
そういうことをやっていると
こんなグラフになります（涙）
以前に比べたら
歪みは少ないグラフだけど
むくみも心配なので
熱めのお風呂に浸かります。
そしてこんなふうに原因がはっきりしている
グラフの崩れには
”ケアをする”というよりは”〇〇しない”
選択をすることも。
明日の朝食はナッツとドライフルーツを
少しつまむくらいで調整しようかな？
と思っています。
ケアをしてもしても整わない時は
何かを減らす
何かをしない
選択肢も考えてみてね。
嗅覚反応分析を使って
何をすると・しないと心身が整うのかがわかります。
メール・LINEでまずは気軽に
試してくださいね♪
嗅覚反応分析についてはこちらの記事をご覧ください。
今の私はどんな状態？
嗅覚を使って簡単に視覚化→
心身を整えていきましょう！！
【アロマテラピー教室aromana＊［アロマナ］】
■静岡県磐田市を中心に
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を行っています。
