1日3分から始めるセルフケアで
薬に頼らない生活を手にいれる
現役ママ薬剤師のアロマ体質改善レシピ＊守宮まおです。
初めましての方は→守宮まおプロフィール
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マスク仲間が増えてきて
”今日結構飛んでるよね？”
が挨拶代わりになりつつある今日この頃。
みなさんの地域は花粉、どうですか？？
先日はマメ子のお昼寝時間を利用して
”1日3分セルフケア”セッション
＠スカイプをさせてもらいました。
スカイプって最初緊張してたんだけど
だいぶこなれて、楽しくセッション
できるようになってきた今日この頃。
遠方の方、夜しか都合が合わない方も
どしどしお申し込みくださいね。
↓
今回は
・2人目出産後、家事育児でいっぱいいっぱい
・悩みやストレスの対処方法を知りたい
というママにお申し込みいただきました。
ご自身は
”ストレスたまってるかも...。”
と言っていましたが
ストレスレベルはそんなではなく
ご本人もちょっと安心したご様子。
ただ、今は悩みもあり
心と体が緊張していて
末端の冷えなどもあるようなので
”食後に果物セラピー”
をおすすめしました^ ^
果物は体を冷やすって言われているけど
体質によってはグラフを整え
体の緊張をゆるめてくれたりするの！
2人の育児で大変な最中とは思いますが
心と体をケアする時間、
1日３分でもとると変わってきますよ♪
アロマも興味があって、
ディフューザーや精油ももっているけど
子供が出来てからはなかなか...というSさん。
体質診断の香りで
少しリラックスもできたかな？？
また”3分セルフケア”で
体と心を緩めてみてくださいね。
まずはお試しセッションからどうぞ♪
対面（静岡県浜松・磐田・袋井）
遠方の方はスカイプも可能です。
-ただいま4月のお試し体質診断募集中♪-