リバウンドをさらにリバウンドさせる！

朝食
ソイプロテイン豆乳200キロカロリー

昼食
弁当米半分700キロカロリー

間食
ソイプロテイン水割り200キロカロリー

夕食
ホエイプロテイン牛乳割り300キロカロリー
ヨーグルト100キロカロリー
生八つ橋100キロカロリー

一日合計1600キロカロリー

体重74.5kg
体脂肪率21.8％

体重ちょっと戻った。ほっ。