糖質制限開始

夏休みとシルバーウイークでガッツリリバウンドして、ダイエットが頭打ちなので、糖質制限を開始してみる。

一日糖質60g以下にするスーパー糖質制限を試しに１ヶ月やってみる。

カロリーは制限しないが、極端なカロリー不足にならないよう、食べたものメモはなるべく続けてみる。