ちょっと戻った

朝食
ソイプロテイン豆乳200キロカロリー

昼食
弁当800キロカロリー

間食
ソイプロテイン水割り100キロカロリー
アイス200キロカロリー

夕食
鯖の味噌煮200キロカロリー
ソイプロテイン豆乳200キロカロリー

一日合計1700キロカロリー

体重75.3kg
体脂肪率20.8％

シルバーウイークのリバウンドからまだ戻ってない．．