ひさびさ

朝食
豆腐100キロカロリー
ソイプロテイン豆乳200キロカロリー
ようかん100キロカロリー
小計400キロカロリー

昼食
小さい弁当600キロカロリー

間食
ソイプロテイン水割り200キロカロリー

夕食
ニラ玉200キロカロリー
豆腐100キロカロリー
唐揚げ300キロカロリー
ビール200キロカロリー
小計800キロカロリー

一日合計2000キロカロリー