ちゃんとやった。

朝食
バナナ100キロカロリー
ソイプロテイン豆乳割200キロカロリー
小計300キロカロリー

昼食
弁当600キロカロリー

間食
黒糖菓子100キロカロリー

夕食
グラタン500キロカロリー
発泡酒100キロカロリー
ソイプロテイン豆乳割200キロカロリー
小計800キロカロリー

一日合計1800キロカロリー