飯テロ注意。

朝食
パンケーキ300キロカロリー
マンゴー100キロカロリー
ソイプロテイン豆乳割200キロカロリー
小計600キロカロリー



間食
アイスクリーム100キロカロリー

昼食
酢豚弁当800キロカロリー

夕食
ロイヤルホストのミックスグリル800キロカロリー



間食
ホエイプロテインジュース割200キロカロリー

一日合計2500キロカロリー

あれ？思ってたよりオーバーしてる。