スイーツ大好き

体重75.0kg
体脂肪率22.6％

なぜか増加。最近、毎日牛乳とマンゴー食べてるから？

朝食
桃一個100キロカロリー
ミニチョコ２つ100キロカロリー
ソイプロテイン水割100キロカロリー
小計300キロカロリー

桃ってあんなに甘いのに低カロリーなのね、びっくり！

昼食
弁当800キロカロリー

間食
ソイプロテイン水割100キロカロリー
ハーゲンダッツ300キロカロリー

夕食
ソイプロテイン豆乳割200キロカロリー

一日合計1700キロカロリー

最近、甘いものに歯止めが効かなくなってきてる