夏祭り。

朝食
ホットドッグ400キロカロリー
とうもろこし100キロカロリー
もも100キロカロリー
ケーキ200キロカロリー
小計800キロカロリー

昼食
野菜炒め300キロカロリー
ゆでたまご100キロカロリー
ホエイプロテインカルピス割り300キロカロリー
小計700キロカロリー

夕食
焼きそば300キロカロリー
アイスクリーム200キロカロリー
ソイプロテイン豆乳200キロカロリー
小計700キロカロリー

１日合計2200キロカロリー

今日はちゃんとトレーニング。
デッドリフト、ワイドスクワット、プッシュアップ。ビッグ3はちゃんとやった。しかし、そろそろダンベル重くしたいが、今持ってるやつは最大10kg×2までなので、30kg×2を買い足したい。でも高い(;ﾟロﾟ)

夜は幼稚園の夏祭り。いろいろ食べそうと心配していたけど、まさかの売り切れで焼きそばしか買えず。怪我の功名とはこのことか。