全世界1000万人のARMY Blog読者の皆様こんにちは！！
実りある大橋ボクシング🥊ジムワークを終えたARMYです。
さて。トレーニング徒然〜21.
2023.5.17（水）
Thema“やりたいこと“
朝練
タンニング☀️☀️☀️
美容室✂️
フラット
20kg. 40kg. 40kg. 80kg. 105kg🔥
80kg×8reps
末広がりーず😎
インクラインダンベルプレス
12kg
フライトゥプレス
16kg
プレス
16kg. 28kg🔥. 16kg
ワンハンドハンギングレッグレイズ（試）
2reps（LR）
2023.5.18（木）
Thema“引っこ抜く”
朝練
デッドリフト
20kg. 40kg
ワイドスタンス
40kg. 80kg. 100kg（1.1.）
久しぶり？のデッドリフト 。
身体の連動を感じながら😎
2023.5.19（金）
Thema“肩1 1/3t”
朝練
タンニング☀️☀️☀️
DSR
6kg. 6kg. 12kg. 16kg. 16kg.
16〜12〜6ドロップ🔥
ワンハンドハンギングレッグレイズ
2reps×LR
2023.5.20（土）
Thema“やるべきことやってみると”
朝練
美容室✂️
ワイドスタンス
20kg. 40kg. 80kg. 110kg（5.5.5）
ナロースタンス
40kg×10
やるべきことをやってみて。
高まる自信。
色々なことが吹っ切れた🔥
夕練
スパーリング🥊
vs Takuma×3R
2023.5.21（日）
激流を制するのは静水💧
2023.5.22（月）
大橋ボクシング🥊ジムワーク
久方ぶりの月曜日。
今日も懐かしい顔触れの方々にご挨拶。
それだけで行って良かったと思える✨
あとんす。