全世界1000万人のARMY Blog読者の皆様こんにちは！！
実りある大橋ボクシング🥊ジムワークを終えたARMYです。
さて。トレーニング徒然〜27.
2022.7.5（火）
Thema“新曲発表会”
朝練
美容室✂️
BODYCOMBAT練習🔥
驚いた。
ジャンプニー、オプションはステップニー。
ジャンプニーを選択したお客様は…1人🤣
それでええんや。
それがARMYコンバットや😎✨
2022.7.6（水）
Thema“押忍…押せない”
朝練
フラット
20kg. 40kg. 80kg. 110kg（top）×2set
80kg（7. 7. 7）
パンチプレス👊🏿
40kg×77reps
インクラインダンベルプレス②
16kg. 24kg. 24kg. 24kg押し切る🔥
インクラインダンベルフライ
16kg. 16kg. 16kg.
腕立て伏せ
23回
↑これ重要🔥
2022.7.7（木）
Thema“刺激を変えて”
ログリフト
40kg. 60kg. 70kg. 80kg. 80kg. 80kg. 80kg
ログプレス
40kg×10reps×3set
フルレインボー🌈
20kg×1set
ハーフレインボー🌈（片手）
20kg×10reps×2set
いとしさと、切なさと、懐かしさと（笑）
2022.7.8（金）
Thema“リアデルト”
朝練
美容室✂️
タンニング☀️☀️☀️
JINリアデルトサーキット
6kg. 10kg. 10kg. 10kg
トレーニングボリューム不足😅
2022.7.9（土）
Thema“やるべきこと”
土曜日朝
自由が丘〜駒沢公園ラン🏃
NANGAコラボ ナルゲンボトルゲト😆✨
からのぉ
昼練
スパーリング🥊
vsTakuma×3R
闘う度に強くなってる😅
2022.7.10（日）
Thema“ガードの位置”
大橋ボクシング🥊ジムワーク
今日も沢山の方にマスボクシングていただきました👊🏿
いつもありがとうございます😆✨
あとんす。