全世界1000万人のARMY Blog読者の皆様おはようございます！！
朝も早よからARMYです。
さて。トレーニング徒然〜58.
2021.11.1（月）
Mt.Fuji🗻
待ってろよ富士山😎✨
2021.11.2（火）
Thema“リアを盛りたい日”
朝練
美容室✂️
ダンベルリアデルトレイズ
6kg×20reps（w up）
JINリアデルトサーキット
8kg×3set
やはり3種のJIN技（ジンギ）は鉄板🔥
2021.11.3（水）
2021.11.4（木）
Thema“ぶち抜く日”
朝練
タンニング☀️☀️
美容室✂️
弁当🍱ロウ からのぉ デッドリフト
40kg. 80kg. 80kg. 100kg. 110kg. 110kg. 110kg
40kg×51reps
2021.11.5（金）
Thema“刺激を180度変えて”
掩体構築🕳
※写真はイメージです
2021.11.6（土）
Thema“刺激を変えて刺激的”
戦闘訓練🪖
※写真はイメージです
2021.11.7（日）
Thema“駆け足”
50min jog
実りある訓練🏔に
あとんす。