全世界1000万人のARMY Blog読者の皆様おはようございます！！
朝も早よからARMYです。
さて。押しまくりまくりすてぃ。
Thema“押しまくりまくりすてぃ”
フラットベンチプレス
25kg. 45kg. 85kg. 105kgNG😭
105kg（top）85kg×5reps
65kg（12.12+3. 17）
インクラインダンベルプレス②
14kg×15reps. 24kg（13. 10. 10）
18kg（18. 12. 10+2）
な、な、7セットもやったんか🔥
ケーブルクロスオーバー
3.75kg（w-up）
5.0kg×15reps×3set…あれ？3setやった？記憶障害😭
追加
5.0kg×15reps×1set🔥
4wayネック（SB）
10reps×3set
ウエストシェイプ
Because The Night✨“6:33”
シャドーボクシング🥊
あとんす。