全世界1000万人のARMY Blog読者の皆様おはようございます！！
朝も早よからARMYです。
さて。やれる時にやる。
Thema“床引き”
朝練
美容室✂️
タンニング☀️
デッドリフト
60kg. 100kg×3set
弁当🍱ロウ
100kg. 80kg. 80kg. 60kg
バーベルカール
20kg×3set
死ぬ程苦しい＝デッドリフト説👺
こ、この俺がバーベルガール！？
2020.3.6（金）
Thema“肩Jeep🚛”
朝練
タンニング☀️
DSP⑦
10kg. 14kg. 20kg. 24kg×3set. 20kg（15. 10）14kg
DSR
10kg×3set
こ、この俺がDSRダンベルサイドレイズ！？
こ、この俺がシリーズ。
ちょっとだけ刺激を加えてみる。
いい感じ😎
あとんす。