人違い！？

全世界1000万人のARMY Blog読者の皆様おはようございます！！

朝も早よからあとんしたい ARMYです。

さて。人違い！？

昨日ね。職場でね。お客様にね。

『先生！先生！  

…

…

どうして髪切っちゃったんですか！？』

人違い…でしょうね。

クレームは 受け付けますん。

2019.5.7（火）

Thema“おかえりなさい”

朝練

美容室✂️

デッドストップスクワット

20kg. 40kg. 80kg×3set.

40kg×31reps

ナロースタンス

40kg×31reps

安定の苦しさ（笑）

2019.5.8（水）

Thema“フラット”

朝練

ベンチプレス

20kg×31reps. 40kg. 80kg. 

100kg×1reps

80kg×10reps

40kg…

10reps挙がったの始めて？？

2019.5.9（木）

Thema“肩トラック🚚”

朝練

タンニング☀️

ダンベルショルダープレス⑦

10kg×31reps. 14kg×31reps. 20kg×10reps.

24kg×22reps. 13reps.

20kg×34reps 

16kg×24reps

あとんす。