全世界1000万人のARMY Blog読者の皆様こんばんは！！
平成最後の日、実りあるトレーニング＆志事を終えて帰路についたARMYです。
さて。好敵手（ライバル）。
皆さんには 好敵手＝ライバルと呼べる存在はいますか？
切磋琢磨…なんて綺麗な言葉では語れないけれど、アイツだけには、コイツだけには負けたくない🔥って気持ち。 湧き上がるよね。
感謝してる。
Thema“肩バルク”
朝練
美容室✂️
タンニング☀️
DSP⑦
10kg. 14kg.
20kg×31reps🔥.24kg×16reps. 20kg×23.16.11
14kg×18reps
平成最後の日だからさ、30reps 押してやろうかと思ったんだけどね、一歩前へ てことで31reps 押したんだよね。
その話をね、スタッフにしてたらね。
いや、ARMYさん！
今、平成31年ですよ（笑）
あとんす。