明日も✨

全世界1000万人のARMY Blog読者の皆様こんばんは！！

実りある一週間のトレーニング＆志事を終えて相鉄いまARMYです。

今日は…相鉄です（笑）深い意味はあります ん。

さて。明日も😎✨

ようのやっとで土曜日の相鉄いま。

濃い濃ゆい濃ゆ〜い🔥一週間の志事が終わりました。

今週は  今週も バタバタとしていたので少しホッとしています。

だが驚くな😎

明日も志事です🔥

でも幸い、大好きなことを志事にさせていただいているのでウキウキ🙈🙉🙈ワクワク💕です（笑）

以前から

いくら志事しても疲れない身体を手に入れたいと思っていましたが…

完成形に近づきつつあります（笑）

昨日までの自分を超えて生く

I WILL.  

そして

YOU WILL.

その力になりたい。

力を必要としてくれる人がいるなら。

やります。

あとんす。

2018.11.10（日）

Thema“ベンチプレス”

朝練

自由が丘〜駒沢公園〜目黒ラン🏃‍♂️🏃‍♀️🐢

ベンチプレス

20kg. 40kg. 80kg（5+3. 3+2）40kg（23.15）

肩Jeep🚛に重きを置いてきたこの一週間。

やはり…ベンチプレス挙がらず。

インクラインは今週やってないし😱

明日は…インクラインやろーかなー

あとんす。