月曜休日、愛する目黒をピカピカ✨にすべく職場に降り立ったARMYです。
さて。トレーニング徒然。
2018.8.11（土）
Thema“山の日は階段ラン”
36段×32往復＝2304段
20本終了時に水分補給🍺（ノンアル）
軌跡がグローブ🥊に見える🔥
2018.8.12（日）
Thema“のんびり…のハズが”
夜芹沢公園ラン🏃♂️🏃♀️💨
階段ダッシュ×1
突然ダッシュ×2
沈黙療法（終始）
あとんす。
全世界1000万人のARMY Blog読者の皆様おはようございます！！
プレワークアウト🍺（アル）
2018.8.13（月）
アイラブ💖スタバ