治った。ようなもの（笑）

全世界1000万人のARMY Blog読者の皆様こんばんは！！

実りあるトレーニング＆志事を終えて相鉄まち ARMYです。

さて。治った。ようなもの（笑）

土曜日に負った怪我もすっかり回復したようなしてないような。どったやねん（笑）

でも、今日からトレーニング再開🎉

2018.6.19（火）

Thema“おかえりなさい”

朝練

ベンチプレス

40kg×45reps. 31reps. 60kg×10reps. 40kg×31

中〜低重量高回数🔥

なかなかのパンプ。

あ、着いたー

あとんす。