花の

全世界1000万人のARMY Blog読者の皆様おはようございます！！

今日の朝ラン🏃‍♂️💨はお休み、ウエイトをブチ挙げるべく目黒へ向かう ARMYです。

さて。花の🌸

2018.6.15（金）

Thema“ちょっとだけよ”

朝練

ケーブルクロスオーバー ×4set

のみ。

ちょっとだけよ。

夕練

スパーリング🥊 

2min×5R

誠に勝手ながら2minでやっていただく。

お客様の為に？自分の為に？

両方だ 全部だ（笑）

夜練

ボクシング🥊

Themaは足脚足。

やはりボクシングは足脚足なんです。

あとんす。