いつもより45min早起きからのぉ 
カリスマ美容師（笑）ARMYです。6mm!!
ん？この書き出し&写真 いつかもあったような。。。
さて。トレーニングルーティン。
2017.9.10（日）白馬国際トレイルラン
まであと少し。
少しトレーニングルーティンを変えてみています。
2017.8.29（火）
Thema“……”
朝練
電車遅延諸々により
ストレッチポール B7
のみ
昼練
BODYCOMBAT
ベンチプレス
60kg×10reps. 80kg×1reps. 90kg×1reps. 60kg×10reps
就寝前
アブローラー（立） 15reps×2set
マスボクシング×1R
エブリデイアブリデイ死守（笑）
…ところがね。
あと二週間を切ったところでまだ自分の中で的を絞れていないところがあって。
昨年の今頃は何していたっけ？？
昨年の今頃 ←クリック☆
…
…
なるほど。
来たるBBJ福島大会に向けて日々トレーニングしていた。
そしてスパーリングで拳を磨いていた。
…
…
全く参考になりません。あとんす。