ベンチプレス
遂に 100kg 達成。
※YouTubeにて動画限定公開
2017.3.25（土）
Thema“ご褒美ベンチプレス”
ベンチプレス
40kg×10reps. 80kg×1reps. 110kg（top）
95kg×1reps. 110kg（top）
からのぉ
100kg×1reps.
本日の体組成。
久しぶりに体組成測ったんですが…体重、すごく増えてました。
挙げた瞬間、歓喜だったんですが。
体重55kgでベンチプレス100kg だったら結構いそう。。。
え！？
体重55kgの成人男子なんてなかなかいない！？
あとんす（笑）