昨晩書きかけたBlogを…朝になって加筆修正。。。
夜のハイテンションで書いた自分の記事…恥ずいよね！！
ん？恥ずいって死語？？
さて。若作り ません。
先回のBlog お土産話②若作り自慢話 にコメントもなければいいねもない。わかったよ。わかりましたよ。もうやめますよ。もう僕全然若くないですよ。
今日、若いスタッフに言われましたよ！！
M君 『え！？吉田さん子供いるんですか？？』
私「うん。お兄ちゃんは小学生だよ。」
M君 『え！？吉田さん23歳ですよね？』
23歳ですよね？
23歳ですよね？
23歳ですよね？
嘘ついてましたあぁぁぁ（泣）
すっかり忘れてたけど、自己紹介の時言ったね（笑）
plus 10歳 しといて（笑）
2016.9.13（火）
Thema“胸 スパンスパン”
朝練
ベンチプレス 40.60kg×3set 10〜15reps
昼練
ベンチプレス 40.60kg×1set. 40kg×1set
胸スパンスパン…やろうにも全身の疲労がハンパなくて。 気持ちも入らず。。。
2016.9.14（水）
Thema“リアデルト Only”
朝練
ダンベルリアデルトレイズ 3.6.6.8.8.6.6kg
昼練
ダンベルリアデルトレイズ 3.8.8.10.8.6kg
アブローラー（膝） 3set
全身の倦怠感 続く中…Themaを絞って。。。
2016.9.15（木）
Thema“巨乳 スパンスパン”
昼練
スミスマシンインクラインプレス②
47.67.67.62.62.57.57.52.52.47.47kg
ベンチプレス 40×16.50×12.40kg×17reps
インクラインダンベルフライ② 6.10.12.12kg
アブローラー（立）×3set
ようやく白馬の疲労も抜けてきました。
大胸筋を上部から攻める。
2016.9.22 （木）
ベストボディジャパン福島大会まであと一週間。
当日まで、ステージに立つ瞬間まで、全力で準備をします。
あとんす。