実りあるトレーニングを終えてクールダウンなうARMYです。
さて。走る“HASHIRU”
今日は、今年初めての、え？マジ！？初めての！？
屋外ラン。ん、野外ラン？ どっちが正しいんだ？？
だったんですが。
今週末に控える白馬トレイルラン（2016.9.11）の前に一度くらい長い距離、踏んでおこう☆ってことで自宅を飛び出したわけです。
2016.9.5（月）
Thema“距離を踏む”
ウォーキングランジ×20
芹沢公園 jog 550m × 18周 ＝ 9900m
ウィンドスプリント（流し）150〜200m × 3本
からのぉ
ダウンジョグ（1.0km）の予定が。
現在時 13:53
…ヤバい！！
娘のお迎え（14:06）に間に合わない！！
1.0km ハイペース走に変更（笑）
全力で芹沢公園から家路を飛ばす。
飛ばす。
飛ばす。
れ？
あれ？
ここは？
どこだ？？
迷子。
来た道を戻るだけで 迷子
“MAIGO”
本当にさ。泣きそうになったよ。
全力で走る“HASHIRU” たよ。
無事に間に合って、クールダウンして。
庭で天サロ&プロテイン なう。
最高☆あとんす！！