アブローラー

全世界1000万人のARMY Blog読者の皆様こんばんは！！

日曜日はアブローラー、寝ても覚めてもアブローラーことARMYです。

2016.8.28（日）

午前中

アブローラー（膝）20.10

アブローラー子乗せ  5.5.

アブローラー（膝）15 からのぉ 子乗せ 5 ×2

夜

アブローラー（膝）15 からのぉ 子乗せ 5 

アブローラー（膝）30

計 130 reps

あとんす。

オマケ 彼女乗せ（笑）