珍しく！？ 日曜日にあとんすBlog更新、ARMYです。
さて。ホームトレーニング。
…て何？？
いや、HOME＝家でやるトレーニングっしょ。
腕立て伏せ、腹筋、背筋、スクワット…幼少期？？皆さんも一度くらいやったことありますよね。
フィットネスブームの昨今ですから、ホームトレーニングが日課になっている方も多いかと思います。
いやいや皆さん。スポーツクラブはいいですよ。
もっともっと素晴らしいノウハウやらマシンやらダンベルやら素敵な出会い❤︎やらが揃ってますよ（笑）
しまった。ホームトレーニングから話がそれましたね。
でね、僕はホームトレーニング一切やらなかったんですよ。
自宅にはダンベルもなければバランスボールもない。
あるのは
そんな僕が
そんな僕が
買ってしまった最強アイテム。
アブローラー ¥970
ベストボディジャパン横浜大会に出場して痛感した腹筋の弱さと甘さを克服する。
2016.7.24（日）
ホームトレーニング
アブローラー×6
あとんす。