…ARMY？
さて。
So Takei
彼が平均睡眠時間1.5hなのは有名な話ですが、私ARMYが影響されやすいヤツ というのも有名な話ですよね（笑）
でも調べたらショートスリーパーの有名人、結構いるんですよね。
以下。
ナポレオン、エジソン、織田信長、明石家さんま…
この流れで明石家さんまってスゴイね（笑）
でも、短時間睡眠でもしっかり疲労回復できて一日の活動時間が増えたら…それって凄いよね。
影響されやすい私、すぐに調べましたよ。
そして実践しましたよ。
…できる（笑）
ここで！！
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『効果的な仮眠のとり方』
①時間は20分以内
②コーヒー他、カフェインを摂取してから寝る
③座位（座って寝る）
まぁ、根拠は省きますけどね。
これね。
効果パネェよ。
ARMYは実践してるよ。
ちょうど目黒から日吉までの電車で（笑）
あとんす。