ヒップアップ①

犯人確保！？



全世界1000万人のARMY Blog読者の皆様こんばんは！！



一度は諦めかけたヒップアップシリーズにまた着手したARMYです。








さて。
ヒップアップの説明をする前に…臀筋の機能から。





…は置いといて。



写真を見て下さい。


ようやく、ようやく犯人確保です。








僕は奴にお尻を割られました。



明日も奴と闘います。



元気玉あとんす。