ウェイトコントロール中のお食事一例
全世界1000万人のARMY Blog読者の皆様こんばんは！！
減量を物ともせず？実りある志事を終えたARMYです。
今日は三人のお客様とマスボクシング（ライトタッチ）をさせていただきました。
合計 10R（笑）
目慣らし＆汗だしオッケー！
BODY COMBAT30
で脂肪燃焼オッケオッケー！！
日本タンニング協会オッケオッケオッケー！
ということで。
帰宅したらウェイトチェックするのが今から楽しみです。
ちなみに
本日の摂取カロリー:朝263kcalのみ。
水分摂取量:黒烏龍茶450cc
これは期待できるぜあとんす！！
13.2.26（火）後楽園ホール
ARMY 移籍第一戦
日本ミニマム級3位 安慶名 健（横浜光）vs吉田“ARMY”真（大橋）
かみんぐあとんすーん。