ウェイトコントロール① | 吉田“ARMY”真~言葉は力なり

吉田“ARMY”真~言葉は力なり

OFBバンタム級Sバンタム2階級王者。
陸上自衛官(即)、元看護師、元プロボクサー。
現パーソナルTR。
2023JPB3位
2021スパルタンレース新潟SPRINT1位
2016ベストボディジャパン横浜&福島4位
2015白馬国際トレイルラン2位
I WILL. 昨日までの自分を超えて生く。

全世界1000万人のARMY Blog読者の皆様おはようございます!!



2/9(土)起床時52.3

ミニマム級リミット(47.6)まであと4.7




そのいち:一日トータルの水分摂取量を『増やす』

最近のマイブーム?はホット麦茶です。
コストパフォーマンスが高いぜぇ。




そのに:防寒着を一枚『増やす』

体脂肪が減ってくるとやけに寒いぜぇ。
汗をかいて痩せる、なんて安易な着込みじゃないぜぇ(笑)




今朝はここまで。

あとんす。



13.2.26(火)後楽園ホール

ARMY 移籍第一戦

日本ミニマム級3位 安慶名 健(横浜光)vs吉田“ARMY”真(大橋)

かみんぐあとんすーん。