全世界1000万人のARMY Blog読者の皆様、おはようございます！！
表題の通り、約2週間ぶりに伊藤 大輔さんのパーソナルトレーニングを受け、自分のダメダメぶりにぐうの音も出なかったARMYです。
成嶋 亮です。
この2週間…思えば一度もそっちのトレーニング出来ませんでした。
出来ませんでした？？？
みつをに突っ込まれそうです。
筋力もそうなのですが、技術が驚く程…
超高校級どころか中学レベルまで低下していました。
今日は筋肉痛がパネェです。
階段は使いません！！
職場からの復路はエスカレーターコースを使います！！
でも、BC30には全力を尽くす。
Let's 有酸素！！
あとんす。