全世界1000万人のARMY Blog読者の皆様こんばんは！！
壁に耳あり障子に目あり
目あり…
『Are you Mary（メアリー）？』
『No. I’m ARMY.』
今日もコンビニでアメリカンドックを購入してしまったARMYです。
つい、米語が出てしまいました。
アメリカンドックだけに。
え？うざい？
あとんす？？
お腹が空いて来た時に食べたくなるものってありますよね。
それって、その時に最も欲している栄養素らしいんですよ。
肉喰いてぇ～＝たんぱく質不足
ラーメン、アメリカンドック、シュークリーム＝糖質（脂質？）不足
オレンジ＝ビタミンetc...
そう言えば減量末期になると水しか欲しなくなりますね。
これらは僕がよく食べたくなるものですが、その時に如何にしてその栄養素を摂るかが大切だと思うんです。
お？今日はトレーナーっぽいこと言うぜぇ。
ミニマムだろぅ。
まぁ、糖質を欲した時にアメリカンドックを食ってるようじゃダメってことです（笑）
おにぎり食べてね。
あとんす。