ステーキ素敵

やっぱり動いた後は肉や！！



今日は目黒でレッスン4本



コアトレやってストレッチやってコアトレやって（笑）


締めにコンバット


あんなに嫌だったコンバットとも今では前向きに付き合えています。



すべては自分の為に。


喋りながら動き続ける30分間は最高の心肺トレーニングです。


ありがとう。