２２日、練習課題

これからBeeです。



昨晩のボクシング会議より



シャドウ、バッグなどルーティンが決まっている練習はRoundとthemeを決めて動く



シャドウで鏡を見るのは１ラウンドまで


以降は相手をimageして動く



左足を軸として動く


左足で円を描く


それを使い分ける


後者ができれば前者はできる


やすくんミトで確認する。


実力差のある相手とスパーリングを行う時は自分に条件をつける


決して手は抜かない


自分が手を出さなくて打たれないのと自分から攻めていても打たれないのは違う


今日



腹で倒す。



ありがとう。