曇天のせいか午前中は落ち着いていたのですが、お昼からはGYM、スタジオ共に大盛況でした。
僕はスタジオプログラム『ＳＴＡＰ』を
『股関節』
をテーマでやらせていただいたのですが、テーマを持って臨んだことで次の課題が明確になり、学び多きレッスンになりました！
…ような気がします(笑)
Beeにて
やすくんミト×２
『左に回るのと左に流れるの違いを明確に。』
KINGより
『相手の右にヘッドスリップを』
『小刻みなリズムを』
筋トレ：上半身
今日は祝日特別
『焼き肉バンバン』
たんぱく質ありがとう！
傘買いました。
僕と同じ 富士額。