休み明けのお客様達はとてもイキイキとしています。
毎日のように来られている方もいるのできっと早く動きたくてうずうずしていたんだろうなぁと思い、嬉しくなります。
フィットネスクラブで身体を動かす事が生活の一部になり
フィットネスクラブに通っている事が当たり前の時代になればいいなぁと思った今日この頃です。
目黒にて
ベンチプレス70～
ダンベルプレス20～
ショルダープレス25～
サイドレイズ8～
Beeにて
やすくんミト×３
しみトレSLOW＆QUICK
今日もいい練習しました。
惰性じゃない
やらされない
やる練習
あとんす！
