昨日、今日と角海老さんへ出稽古に行ってきました。
昨日はやられすぎて(４Ｒ)ブログまでお休みしました。
昨日は気持ちが守りに入っていました。
職場では十時間の勤務の中、二時間も休憩が取れたのにウェイトを休みました。
その後の出稽古を恐れて。。。
そんな精神状態ではいいスパーが出来るはずもなく、昨日はごちゃごちゃとした４Ｒになってしまいました。
守りに入ったら負けですね。
そして今日。
目黒にて
ベンチプレス６０～
ダンベルプレス２０～
タンニング２０(笑
やっぱウェイトやらんといかんですわ！！
ベンチは６０ｋｇでも３セットなんとか５ｒｅｐｓ以上挙がるようになりました。
…パワーついたな。
そしてタンニングでモチベーションをさらにアゲて角海老へ。
今日は８Ｒ。
恐らくラストの８Ｒ。
昨日、一昨日と試行錯誤した答えが少しだけ見えた気がします。
２日連続でボコされたのは実になっていました。
ありがとうございました。
