今日は午後からKSL武蔵小杉に行ってきました！！
久しぶりの他クラブ利用はドキドキ☆
関東ITの組員なので\1100で都度利用できました！
お目当てはフリーウェイト&タンニングマシンです。
フリーウェイトゾーンはスミスマシンとインクラインベンチが一台ずつと狭いのですが他の利用者がなんと０！！
フリーウェイトゾーン独占でPUSH系をガンガン攻めることが出来ました！！
ベンチプレス50～
ショルダープレス30～
ダンベルプレス18～
ダンベルショルダープレス15～
サイドレイズ8～
ロッカー内のタンニングマシンは光は弱めですが\1000で３０分なのでじわっと汗をかく事ができて良かったです☆
一番凄かったのはロッカー内のスパ施設です！！
清潔&広さも充分にありました。
今日は時間が限られていたためシャワーだけでしたが次回はジャグジーもゆっくり堪能したいと思いました。
インフルエンザの予防接種を受けるので今晩は練習お休みです。
注射前に最高のトレーニングができました！！
ありがとう！！