全世界1000万人のARMY Blog読者の皆様こんばんは！
実りある新曲発表会を終えたARMYです。
さて。トレーニング徒然〜39.
2025.10.6（月）
Thema“やっとく”
夜練
朝霞駐屯地ラン
4.0km/32min
思い出にふけてみる🌸
2025.10.7（火）
Thema“体力検定”
腕立て伏せ90回
上体起こし80回
3000m 13:08
3000m…まさかの記録。
そして後輩に敗けた。
…ということは。
更なる飛躍のチャンス🔥
2025.10.8（水）
Thema“準備”
朝練
美容室✂️
BODYCOMBAT練習①②⑨
寝ても
2025.10.9（木）
Thema“準備そして押忍”
朝練
BODYCOMBAT練習①⑥⑦⑧
フラット
20kg. 40kg. 60kg. 90kg（top）
80kg（3+2）40kg×31reps
覚めても
2025.10.10（金）
Thema“準備”
朝練
ネイル💅
美容室✂️
BODYCOMBAT練習①③④⑤⑨
昼練
BODYCOMBAT練習通し
いよいよ明日🔥
2025.10.11（土）
Thema“やるべきこと”
朝練
BODYCOMBAT練習
朝練②
BODYCOMBAT練習
昼練
BODYCOMBAT練習
この2週間、BODYCOMBATの新曲を覚えるために一体、何時間費やしたんだろう。
『費用対効果…コスパ悪過ぎるよね😅』
つい。後輩にこぼしてしまった。
そして。
BODYCOMBATマスタークラス。
めっっっちゃ楽しかった😆✨
BODYCOMBAT最高❣️
新曲も最高（笑）
あとんす。