健康

先日、同じ仕事の親戚の人が痛風と診断されました。





最初は靴擦れか、キツい靴を履いていた事による外反拇趾かと思い
靴の調整をして負担を減らしたつもりだったのですが・・・






時間が経てども痛みが収まらず、
病院に行ったら痛風との診断。






豊富な魚を小さい時から食べ
太陽の下走り回り、元気と健康が売りのこの仕事ですが・・・







栄養も豊富なこの時代、
魚介類の食べ過ぎにより尿酸値も上がりがちになっているようで、

漁師さんにも痛風を患ってる人がちらほら(￣◇￣*)






先日、自分の身体を測定してナカナカの結果が出たａｒｍａｄａですが、






結果に甘んじるコト無く｢運動と食事｣のバランスを考えていかなければならないなぁと改めて思いましたヨ(_´Д｀)






明日は我が身

気を付けましょう☆