こんにちは。
香港コーズウェイベイ・タイムズスクエアから
徒歩３分の日本人プライベートエステサロン、
ARK ROOMのアキです！
久しぶりのブログとなりました。
街は着々と旧正月の準備ですね！！
至る所に『赤』が目立つようになってきました。
私、旧正月の雰囲気好きなんですよ。
街全体から「運気良くしよう！」、
「楽しく過ごすぞ！」というエネルギー、
意気込みが感じられてワクワクします
パワー貰うんですよね、とっても！
そんな中、
今年もインフルエンザが流行っております
今週、香港の幼稚園は全校お休みだとか。。
小さいお子様をお持ちの方、どうぞお気を付けくださいませ。
また、
明日明後日は気温もガクンと下がる予報です
体調を壊しやすい頃ですので、
しっかり体調管理したいですね！
手洗いうがいはもちろんですが、
睡眠をしっかりとること、温かくして過ごすことを心がけるといいと思いますよ
私的にこの時期、
大人にも子供にもおすすめなのがココアです！
ココアに含まれるカカオポリフェノールが
免疫力を増強できるので、
インフルエンザ対策にもいいと言われています。
注意するのは100%ピュアココアであること
よく売っているミルクココア（調整ココア）は
飲みやすいように砂糖やミルクが入っており、
悲しいかな、恐らくほとんど効果がないでしょう。
最近の人は子どもを含めて低体温であったり、
冷え性であったりするので、冬はカラダをあたためてくれるココアを積極的に飲んでみて下さい
最近、
私もサロンに持って行ったりしています。
胃も心も温まりますよね
寒いんだか暑いんだかよくわからない香港の天候だからこそ、風邪などに気をつけたいですね！
日曜日の午後。
ホットココアで、ほっと一息
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1106, 11F., Workingview Commercial Building,
21 Yiu Wa Street, Causeway Bay, Hong Kong
(地下鉄コーズウェイベイA出口、タイムズスクエアから徒歩３分)
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