もっと早くに

数日前と一昨日の釣行の影響で、様々な箇所が筋肉痛になり•••


腰に至ってはインナーがどうやら筋肉痛になったようで、変にシンドイ状況になったため、昨日気の紛らわせ程度にはなれば•••と思いプロテインを飲むことにした



筋肉痛は釣行中から出ていたので、『さすがに遅いなぁ•••』と釣行から帰宅後に思い飲まなかったんだけど、やっぱりあの時に飲んでおくべきだった


昨日の夜にやっと飲むことにしたんだけど、起きてみたら昨日に比べたら体が楽



改めてプロテインの効果を実感した。



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