【神戸市北区】漢方健康みっちゃん先生のブログ【有野台薬品】
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目の前の辛さを乗り越えることが一番の最短距離で一番の成長になる



☆今週の言葉☆

 

目の前の辛さを乗り越えることが

一番の最短距離で一番の成長になる

 

 

 

 

 

 

未来の自分にとって必要な試練を

今経験しているんです。

 

つまり、未来の自分が今の自分に

試練を与えているということ。

そういうことです(^^)


 

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今日は「小満」

 

 

今日5月21日は、二十四節気のうちの一つ、「小満」(しょうまん)です。

 

 

暦の上では、陽気もよくなり、草木なども次第に生い茂ってくる季節とされています。

 

 

小満というのは、麦などの夏の収穫を迎えた作物の実がふくらんできて、しかしいまだ成熟には至らずという意味です。

 

麦が穂をつけて、ほっと一安心(=少し満足)という意味もあります。

 

 

 

 

だんだんと気温が上がってきて、湿度もだんだんと上がってきます。

 

 

 

湿度が高くなると、空気中の酸素量は少なくなってきます。

 

梅雨時がいちばん酸素量が少なくなります。

 

 

また、今はマスクを普段からしていること多いですので、

 

マスクをすることによって、やはり酸素を取り込む量は少なくなってしまいます。

 

酸素が不足すると、仕事の能率が落ちたりミスが増えたりしてしまいますし、

 

体の中で様々な弊害も起こりやすくなります。

 

ですから、意識して大きな呼吸を心がけるようにしましょう。

 

 

 

呼吸は吐くほうが先です。

 

出してからじゃないと、新しい空気が入れません。

 

まずゆっくり息を吐き出してから、吸いましょう。

 

 

 

暑くなってきて、体内に熱もこもりやすくなってきますので、

 

身体を動かし適度に汗をかいて、体内の熱を外に発散することも心がけてくださいね。

 

マスクも屋外では不要という政府の見解も出ましたので

 

マスクを外せる状況の時はできるだけ外しましょう(^^)

 

 

 

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難のない人生は無難な人生、難のある人生は有り難い人生



☆今週の言葉☆

 

難のない人生は無難な人生

難のある人生は有り難い人生

 

 

 

 

 

 

 

生きていると辛いことも苦しいことも必ずあります。

 

でも、その辛いことや苦しいことを乗り越えてこそ

 

成長することができます。

 

難が有ってこそ有り難い人生です(^^)

 


 

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