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04May
- もっと増えて欲しい
  一番好きな風景写真ある？▼本日限定！ブログスタンプ昨日も書きましたがお花は好きですが地を這う虫は苦手さらにリウマチ持ちのため手が壊れているのでガーデニングはほどほどで^^;うちの専用庭で勝手に咲くタンポポとムラサキカタバミ小さなピンクのお花が可愛いくてもっと増えて欲しいご近所さんの塀から覗いているクレマチスが綺麗桜の木のサクランボも可愛い
03May
- しばし放心状態に
  昨日、せっかくしまむらへ行ったので、広告に掲載されてたカーディガンを購入。ちよっと羽織りたい時に便利かも昨日、ホームセンターで買ってきた苗。専用庭に放置していた植木鉢に植えようとして、ハプニングが植木鉢には、使いまわしの鉢底石が入ってる。石が動いたように感じたのは気のせい石をスコップですくったら、ムカデとナメクジがひぇーっムカデ用のスプレーをかけて、なんとか処理したものの、しばし放心状態にムカデは勿論のこと、ナメクジも無理。やっぱり、ガーデニングには向いてません^^;
02May
- つい…
  今朝、しまむらから、先日予約した品物が入ったとの連絡が先月、しまむら×夏目友人帳のグッスをついポチっと^^;ちょうど息子が休みなので、乗せてってもらった財布バッグニャンコ先生に弱い^^;息子にも指摘されてる(笑)いやいや、ただ好きなだけではなく小ぶりなのが欲しかったし、すぐ使うからね。(言い訳^^;)受け取った後、お隣のホームセンターのお花が目に留まった。「お買い得」という値札につられてつい買っちまった^^;(枯らしてしまう確率高いのに)ペチュニア、サフィニア、マーガレット(八重咲)
01May
- 歯医者さんへ／歩数計とスマホの差
  好きな花は？▼本日限定！ブログスタンプすずらんといえば先日の山野草展で見かけましたニホンスズランお花をアップ小さくて可愛らしい今日は歯の健診のため歯医者さんへ健診といえど歯医者さんは気が重い右下のブリッジがさらに不安定になっているのは自覚しているブリッジがとれたら土台の奥歯は抜くしかなくてやり直しはきかない先生はいつとれるかわかりませんが使えるまで使いましょうって後はそれほど変わりはないけど歯茎がやせてきてるせいか被せ物の根元の状態が良くないみたい(昔から歯が悪くてまともな歯はない)だからなのかいつもなら歯科衛生士さんがクリーニングしてくれるのに今日は先生が容赦ないけどしっかり歯石はとってもらえたかも^^;次回の健診は４か月後外へ出ると雨が止んでたので少し足を延ばしてコープへ今日の歩数歩数計の電池が残り少ないから昨日息子にストック持ってないか聞くとスマホのフィットネスを使ったらってどっちもカバンに入れてたのに９百歩もの差があるのは何故
30Apr
- 読書は、ただのヒマつぶしと思っていたけれど
  図書館で最後に借りた本は？▼本日限定！ブログスタンプホントは図書館で読みたい本を選びたい。そやけど、行くのも持ち帰るのも大変図書館の蔵書を検索して予約。月１回、移動図書館で受け取ってる。私がたまに本のことをブログに書くのは、どんな内容だったかを思い出すため。読書は、ただの暇つぶしと思っていたけれど、この本を読んでちょっと考えが変わった。「読書する脳」毛内拡先生著　(2025年)文字で書かれた情報をただ目で追うだけの読書から、脳を最大限に活用する読書へと、スイッチを切り替えれば脳そのものを変化させる可能性があるらしい。第１章では、現代社会における読書離れやデジタル化が、脳や認知機能に深刻な影響を与えている事実を見る。紙媒体が持つ触覚的な特性や、空間的把握が可能であるということが、深い理解や記憶定着において重要な役割を果たしている。第２章では、読書が私たちの脳にもたらす、驚くべき効果の数々を脳科学的な視点から検討する。読書は副交感神経を優位にし、ストレスの軽減やリラックスを促す。さらに読書に集中すると、脳のデフォルトモードネットワーク(DMN)の過活動が抑制され、反芻思考による精神的疲労を防ぐこともできる。さらに、脳のダメージを補う「認知予備力」を育み、認知症のリスクを遠ざけてくれる可能性も秘めている。第3章では、日本語の特殊な文字体系(漢字と仮名)が、脳内でどのように処理され、いかに私たちの脳を多角的に鍛えているかを脳科学の視点から見る。第４章では、脳が情報を無意識に選別し、自分にとって都合のよい現実を作り上げる「認知バイアス」のしくみを明らかにする。第５章では、「快読」「精読」「音読」という三つの読書法を脳科学的に検証し、目的や状況に応じて適切に使い分けることの重要性を示す。第６章では、読書が私たちの共感力や社会性を養う脳科学的メカニズムについて考察。読書はただ面白くて学びを得られるだけでなく、私たちの脳と心を鍛え、より豊かな人生を送るための強力なツール。(「読書する脳」より)
29Apr
- 名義と引き落とし口座を変えたいだけなのに
  昭和と聞いて思い浮かぶのは？▼本日限定！ブログスタンプ私自身^^;生まれた当時は家に固定電話すらなかったのに、今やネット時代電話とネット回線はツレの名義なので、先日名義変更を。管理は私がやってたので、マイページから変更の手続きをした。私のマイナンバーカードやツレの戸籍謄本(全部事項証明書)をアップロードして、なんとか終了。しばらくして書類が届いた。なんで３通もなのに肝心の口座引き落とし申し込み書類がないマイページにログインしてみたら、「契約がありません」って仕方なく電話で問い合わせた。(混みあってるとかで随分待たされた)まず、口座の書類が入ってないことを伝えたら、「マイページからでも申し込めます」って。いやいや、そのマイページがおかしくなってるんですけどどうやら、今までのメールアドレスは使えないらしいとりあえず、口座の書類を郵送してもらうことに。別のメールアドレスで新規にログインしたら、契約内容が閲覧できた。名義と引き落とし口座を変えたいだけなのにこんなに手間がかかるとは
28Apr
- 実家は息子の倉庫代わり
  今日は息子と空き家の実家へ。使わないエレキギターを保管するため。使わないのなら処分したらええのに、手放せないらしい。誰に似たんだか^^;車のタイヤや部品、ゴルフバッグなど実家は、もはや息子の倉庫代わりそれはともかく、植木をどうするかが悩み。庭といえるほどのスペースはないから、金木犀と南天、金柑くらいなので、今まではツレが切ってくれてた。金柑は、先日、私が少し枝を切ったけど、金木犀は無理息子がそのうち切ってくれるって言うけどあてにならん^^;実家の片隅で紫蘭が開花少し持ち帰って玄関に
27Apr
- 意識はどこからやってくるのか
  日常で役立つ哲学の教えは？▼本日限定！ブログスタンプデカルトの「我思う、ゆえに我あり」哲学的な考え方には興味があるけれど一般人向けに書かれた本しか読めません^^;先日読んだ本は「意識はどこからやってくるのか」信原幸弘氏×渡辺正峰氏哲学者の信原氏と神経科学者の渡辺氏が、意識とは何かどのようにして生まれるのか人間の意識は機械に移すことができるのかなどの問いに、それぞれの立場から答えを探る。心と肉体関係の考え方には一元論と二元論がある。二元論…心と物質は別のもの　　　　体が滅びたあとも魂が残るという考え方お二人とも一元論を支持されている。対談の中で、信原氏は渡辺氏に「渡辺さんは、なぜ死が怖いのでしょうか？」と問う。問いに対して渡辺氏は「僕からすると、逆に、なぜみなさんは死が怖くないのかと聞きたいくらいです。なぜなのかはわかりませんが、どのように怖いのかを説明することはできます。僕が怖いと思っているのは、事故にあったらどうしようとか、病気の末期の状態は苦しいだろうとか、自分が死んだら子どもと妻はどうなるだろうとか、そういうことももちろんありますが、それだけではなくて、存在が消滅することに対する恐怖です。僕という意識をもつ存在が、この世界から永遠になくなってしまうとは、いったいどういうことなのか。その瞬間を想像すると、何とも言えないざわざわした気持ちになります。理屈では説明できない本能的な恐怖を感じます。」私も同じ感覚なので、めっちゃ共感。渡辺氏は「マインドアップローディング技術が実現すれば、肉体の死と共に意識も消滅することは避けられる」と述べている。マインドアップローディングとは生身の体がなくなっても、機械の中で生き続けることを可能にするための技術。意識は機能であると考え、脳を機械に置換しても意識の状態は変わらないと考える機能主義の立場では、マインドアップローディングは原理的には可能になる。だとしてもアップロード後は、同一人物だといえるのか避死を手に入れたとして、幸福だといえるのかお二人の議論が飛び交い、考えさせられました。
26Apr
- ピンクと白のコラボ
  昨日は花と緑の学習園へ山野草展を見た後園内をブラブラ牡丹小さな可愛いお花はツリガネスイセン帰り道の公園の藤棚右の木は白い藤ピンクと白のコラボ近場で楽しんでます
25Apr
- 春の山野草展へ
  今日は「春の山野草展」があるので花と緑の学習園へテンナンショウ・オキナグサなどエビネ・ハンショウヅル・ムサシアブミヒメシャガ・ウンナンカズラなど　ウマノスズクサミヤマオダマキハッカクレンミヤマヨメナユキモチソウなどツツジ・イワチドリなど愛好家の方々が大切に育てられた草花たちに癒されました
24Apr
- おまけつき
  一番好きな植物は？▼本日限定！ブログスタンプその時々に出会った植物に癒されてます今日はバスで駅前までバス停途中の公園の花壇明石公園の入り口の石垣をふと見上げると藤の花がドラッグストアで買い物をドライアイなのでソフトサンティアは必需品ちっちゃなタオルのおまけつき
23Apr
- 死が怖い人へ
  私は子供の頃から、死を怖れていた。自分自身が消滅してしまうということが怖い。私という意識は肉体があってこそ存在できるものやと思うから。ツレは、たまにこの世のものとは思えないモノが視えるからなのか、魂やあの世を素直に信じていた。そんなツレが突然帰らぬ人に一瞬で逝ってしまったから、死の恐怖を感じるヒマもなかったと思う。羨ましいくらいやけど人の命のはかなさも実感。久坂部先生の本に出合えて良かったと思う。心に刺さった言葉を抜粋させていただきます。「死が怖い人へ」久坂部羊先生著　(2025年)ーはじめにー人間も死を忘れている間は、死は怖くない。だったら、ずっと死を忘れていればいいのかというと、そういうわけにもいかない。死はいつか必ず訪れるのだから。人間は動物にはない死をイメージする能力がある代わり、動物にはない理性と知力があるのだから、それで死の恐怖を克服できるのではないか。死が怖くないほうが人生を楽しみやすいし、死に対する準備も冷静に行える。死を直視し、さまざまな側面を知り、考え方を変えることで、死の恐怖を克服する道を探れないか。少しでも多くの人が死の恐怖から解放されることを目指すのが、本書の目的である。ー自分には生きる価値があるのかという疑問ー生きるということには、価値があるともないとも思わない。生きる価値などというものは、何か支えがないと落ち着けない人が創り出した妄想で、それぞれが勝手な意味づけをしているから、議論しても答えは出ない。ふつうに生きていることが、実は得難い幸運で喜ぶべきことと知ったら、生きることに価値があるかどうかなど、考える気にはならないのではないか。ましてや、少しでも長生きをしたいとか、いつまでも元気でいたいとか、寝たきりになりたくない、がんや認知症になりたくないなどと、血眼になることが、いかに多くを求めすぎているかがわかるだろう。ー「幸福な死」に役立つものーまずは延命治療を受けないこと。２番目は「欲望肯定主義」からの離脱。次は他人と比較しないこと。さらに、ないものねだりや何かにつけ過大な期待をしないこと。今一つは、反省する気持ちを受け入れること。そして最後に、「幸福な死」を実現するのにもっとも有効なことは、"幻想"を抱くこと。あの世や天国を信じるのでもいいし、自分の人生は素晴らしかったと思い込むのでもいい。ただし、そう思い込むためには、それまでの人生に、相応の努力とベストを尽くしてきたという実感が必要になる。(「死が怖い人へ」より)
22Apr
- 万年床になりそう／赤穂岬
  一番きれいにしたい場所は？▼本日限定！ブログスタンプ息子の部屋^^;部屋といっても昭和の古いつくりで引き戸１枚で隔てた続き部屋ツレが自分と息子の布団を片づけてた(私だけベッド^^;)ツレが逝ってしまってからは息子が片づけてたんやけど今はギリギリまで寝てるから万年床になりつつある私は手が壊れているのでお布団を片づけるのは無理休みの日くらい部屋を片付けたらええのに昨日は午後からバイクで出かけた赤穂岬(息子撮影)昔、ツレと行ったことを思い出した
21Apr
- ちょっと外に出る時用に
  欠かさず観てる番組ある？▼本日限定！ブログスタンププレバトと名探偵コナン名探偵コナンは息子が幼稚園の頃に放送が始まった息子は関心がなかったのに私は見続けてる^^;今日は息子が休み靴のヒラキへ行くというので乗せてってもらったペットボトルの天然水が賞味期限切れなので買いたかった(普段は水道水でペットボトル水は非常時用)足の変形が酷いので履ける靴はないと思いつつも靴売り場をのぞいてみた靴ではないけどpansyのヘップサンダルを購入柔らかい素材で足に優しいし踵がベルトで固定できるから大きめサイズでも安心今はゴミを出す時にも靴をはいてるからちょっと外に出る時用に便利そう
20Apr
- ただのクローバーではなく
  昨日は花と緑の学習園へ。山野草コーナーにてイカリソウエビネサクラソウ花壇の写真を撮ってたら、この奥の場所で何かを見つめている方と目が合った。手招きされたので行ってみたら、クローバーのプランターがただのクローバーではなく四つ葉や５つ葉、６つ葉もわかりますか以前はもっと目立つ場所に置かれてたのに、四つ葉のクローバーを持ち帰る人がいるとか
19Apr
- 癒されました
  今日は久しぶりに花と緑の学習園へ。エントランス側から藤の花を園内を散策池のほとりにはヤマブキソウがチューリップの花壇手前のシャクナゲの向こうにはサトザクラがサトザクラ牡丹癒されました
18Apr
- 無駄かもしれんけど
  毎日のスキンケアアイテムを教えて！▼本日限定！ブログスタンプ昔から肌は潤いがなく敏感お風呂上りにはセザンヌのセラミド化粧水を顔はシミとシワが酷いのでちょっとお高いオルビスの化粧水を(無駄かもしれんけど^^;)今日は近所のドラッグストアへ陽射しが強いマスクをつけてるけど露出している部分はUVプロテクターが必要かもリンクルブライトUVプロテクター途中の公園のネモフィラ
17Apr
- その２か月後に突然…
  昔、読売新聞のサービスに、名画シリーズの配布があった。飾る場所がないので、飾っているのは、この１枚だけだった。東山魁夷氏の作品は好きやし、富士山は縁起良さそうなので(笑)残りの絵は、しまい込んでた^^;先日、片づけてたら、絵が出てきた。その中に、ゴッホの「夜のカフェテラス」を発見配布された時は、気に留めてなかった^^;去年、神戸市立博物館でゴッホ展が開催され、この絵が話題になった。いつもは一人か友達と行くんやけど、珍しくツレと一緒に。撮影OKだったので、その時に撮った写真。ポストカードが欲しかったけど、土産物売り場は行列ができてたから、何も買わずに帰った。(私の足が限界だったしね)出てきた絵を飾ってみた。この絵を一緒に見に行ったのが１２月４日。その２か月後の２月４日に、突然逝ってしまうなんて…
16Apr
- インソールは必需品
  好きなコーヒーの飲み方は？▼本日限定！ブログスタンプインスタントコーヒーにチンした牛乳をホイップして今日はZOOMでのリウマチ教室(神戸医大)に参加。テーマは「足底装具(インソール)に関して」ー足の生理学的構造ー足は２６個の骨、関節、靭帯、筋によって構成され、３つのアーチを形成。内側縦アーチ…歩行時の衝撃を和らげる外側縦アーチ…足のバランス横アーチ…前足部での体重支持アーチが崩れると、補正するための装具が必要。軽症なら市販のインソールでも良いが、オーダーメイドインソールなら、足の状態にあったものを制作できる。私の場合、手術を勧められるほど足の変形が酷いので、インソールは必需品。通院先の病院で、何度か作ってもらってる。(保険適用はインソールor靴型装具の制作から１年半の経過が必要)写真は室内履きに合わせて作ってもらったインソール。写真上が裏側赤の部分が胼胝の当たる部分で、痛みを和らげるために、くりぬかれてる。市販の室内履きに装着畳の上でも履いてる^^;
15Apr
- 思わず姿勢を正した本
  今日は雨何もやる気が起きずダラダラ借りてる本を読まねば。読んでる途中で、思わず姿勢を正した本は「凛と生きるための禅メンタル」枡野俊明氏著　(2025年)凛々しくない生き方とは周囲と比較して、自分はだめだと自信を失ったりいつも人に流されてしまったりすぐに不安にとりつかれてしまったり…私のことやん^^;凛とした生き方をするためには揺るがない自尊心を持ち、自分の人生に集中する覚悟を持つこと。なるほど、と思うけど、難しい特に心に響いたメッセージを書き留めさせていただきます。外野の声に惑わされず、心の聖域を自分で守る。自然は「心の薬」。自分を取り戻したいときは、緑の中へ。心ない言動はさらりと流し、自分の世界を守る。誉め言葉は素敵な贈り物。相手をよく観察して、さらりと口にしてみる。見返りを求めたとたん、執着や被害者意識が生まれる。呼吸の仕方を変えることは、生き様を変えること。「丸まった背中」が大好物の邪気を、美しい姿勢で跳ねのける。朝は晴れやかに気を満たし、夜は静寂の中で心を鎮める。目に映るものを愛おしむ心が、人生の密度を変えていく。本を読むということは、「本来の自分」へと還る旅。日常に散りばめられた、「幸せ」への感度を高くする。「すべてを縁に委ねよう」と思うと、気持ちは自ずと楽になる。決して希望を見失わず、祈るように生きていく。(「凛と生きるための禅メンタル」より)