こんにちは。
美脚師®︎PRのarisaです。
昨日は久しぶりに8000歩歩きました。
リモートワークに入り、緊急事態宣言が
出たりするなど、外を歩くことが減ってしまいました。
とはいえ、やはり、歩くのって大切。
歩くことが減ってから、便通が悪かったり、
むくんでいたり、といったことが起きていませんか？
私は実際に起きていました。
歩くことで解消されることがたくさん！
毎日少しずつでも歩くことは大切。
空いた時間に、お散歩などを取り入れてみませんか？
arisa
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