バレエラボ栄養学～日本の食生活と栄養③～
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食の欧米化による脂肪過多な食事や間食などは過剰なエネルギー摂取となり、肥満を招いてしまいます
それだけでなく、実はビタミンやミネラルの不足も肥満につながる一因です
バレエラボ栄養学はasumiが担当しています
バレエが大好きな方のために少しでもお役に立てるように
大切な身体作りを応援していきます
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