ariosuヒーリングセンターのありおすです。
昨日は静岡で４０度を超えた
と夜のネットニュースで知りました。
私の室内温度計は３３度
（よく見るといつも同じ温度(;^_^A）
暑いな―と思いながらも自室はエアコンがないので
扇風機２台使って
セキセイインコのみーちゃんと過ごしていました。
午後になって、パソコンに向かっていると
なんか鼻が変な感じになってきて
このままいくと鼻血がでるって
もう一人の私が言っていて
確かに！
鼻が変な感じになってきているので
そうかもしれないと思いながらも
「何で鼻血なんだろう？」って思って、
ネットで検索すると
暑すぎると鼻血が出やすくなるそうです
鼻の血管に傷とかあると熱さで膨張した血管が
破れやすくなるそうです。
そうだったんだ！知らなかった。
危ない、危ない
首に保冷剤をまいて横になりながら
扇風機の風量を上げて涼んでいたら
落ち着いてきました。
エアコンの冷房が苦手で
扇風機で過ごしていますが、
さすがに限界のようです。
自分の精神面や気持ちは全然大丈夫と思っていても
身体の方が耐えられなくなってきています。
これからは身体の声をもっとちゃんと聴いて
身体が過ごしやすいように
工夫をしていこうと思います。
もしエアコンの冷房が苦手な方が
周りにいらっしゃったら教えてあげてくださいね。