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  【読書】アルケミスト
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  ★エネルギーと健康の関係についてのお話❶
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  ★小さなことをたのしもう♪
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  【日常生活のコツ④】生活の中に深い呼吸を取り入れよう！
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  ★今こそ目醒めのとき！さあ、目醒めよう！
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  【日常生活のコツ③】太陽の時間と月の時間を意識しよう！
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  ★自律神経は伝染する⁉
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  【日常生活のコツ②】からだは冷やしたり、締めつけたりしないで、リラックスさせましょう！
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  ★4月のレッスンについて
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  【日常生活のコツ①】からだとこころを休める時間を積極的に設けよう！
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  ★たのしむことにエネルギーを向けよう！
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  ★おうちで気軽にプリンと引き締まったお尻を手にいれよう！
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  ★時間のプレゼント
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  ★不安に意識を向けないように・・・
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  ★簡単に誰でもすぐにできるストレス対策
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  ”zoom30分無料レッスン♪”
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  ★大きな勘違いしていませんか？
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  ★春は毒出しの季節
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  ★当たり前ということ
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  ”限定5回 オンラインレッスン開始！”

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