一般社団法人体力メンテンス協会認定
指導士養成講師＠愛知（豊田市・名古屋市）
髙井美里＜MISATO PARK＞です！！
昨日は、パソコンの調子がよくなく
ブログ更新できず・・・
今日は、ご機嫌も戻っているようで
よかったよかった♡
昨日は、
バランスボールレッスン＠トヨペット豊田土橋
でした！！
天気が心配されましたが、
レッスンの間もってくれて
よかったぁ。
小さなお子様連れの方は、
雨の日の移動って本当に大変ですもんね。
昨日は、
リピーターさん2名と
瀬戸からまあこ先生がレッスンに参加してくれました♡
こちらのクラス、
みなさん随分動けるようになってきたので
動きはシンプルですが、
ちょっと頑張れるところ、
を探りにながらレッスンしています。
※かなり怪しい写真（笑）
大好きな曲に合わせて、かなり気持ち入っちゃってます（笑）
フィットネス歴が長いので、
強度を上げすぎてしまう傾向があるのかな・・・と
最近反省中・・・。
初心を忘れずに！！
これからもみなさんが心地よいと感じられるレッスンを
目指していきます！！
レッスンでお待ちしております♡
4月・5月はお友達ご紹介キャンペーンやってます！！
ぜひ、お友達を誘ってレッスンに来てください
次回は、
5/17（水）10：00〜11：15＠西部体育館です！！
5月17日（水）
トヨペット土橋店
5月31日（水）
10：00〜11：15
【場所】
西部体育館
豊田市西新町6-143
トヨペット豊田土橋店
豊田市土橋町2-5
【料金】
1レッスン1800円
（ボールレンタル代＋保険料込み）
※ボール持参の方は300円OFFとさせて頂きます。
（ギムニク55サイズのボールのみ持込可・購入承ります。ボール代5000円、ポンプ代1000円）
※ボール在庫の有無により、入荷まで少々お時間をいただく場合がございます。
【持ち物】
・運動のできる服装（体を締め付けないもの）
・水分補給用の飲み物
・ヨガマット（お持ちでない方はバスタオルでも可）
クラスは裸足で行うのでシューズは不要です
お申し込みはこちら→★
お問い合わせ info.misato.park@gmail.com
※お申し込み、お問い合わせは直接メールして頂いても
ＯＫです！！
レッスン後は、MISATO PARK1期生のみんなで集合！！
忙しい中時間を作って会いに来てくれる♡
本当にうれしいです
みんなの近況報告をたくさん聞けました！！
ありがとう♡
まあこ先生（名東区、長久手、瀬戸）レッスン情報はこちら
ゆんころ先生（豊田市スポーツケアGROW、トヨペット御立店）
レッスン情報はこちら
髙井美里
◆一般社団法人体力メンテナンス協会認定
指導士養成講師、体力指導士、産後指導士、バランスボールインストラクター
◆AFAA認定インストラクター（エアロビクスPC、FDEC、キックボクシング、ヨガ）
◆ZUMBAインストラクター
◆バレトンソールシンセシスインストラクター